ひとりごと～ネガティブ思考と落ちる事と吐き出しの場所

最近SNSで知り合った方が

｢〇〇だけが取り柄なの｣

と言っていた。

それって

｢〇〇『だけ』｣じゃなく、

｢〇〇が取り柄｣なんだよね。

私には無い取り柄だから、

素敵だな～♡

って思ったのね。

例えば

頑固→意志が強い とか。

慎重→用心深い とか。

マイナス要素に見えて

プラスにも変換する事が出来る。

そうは言っても、

なかなかプラスの方向には

考えられないのもわかる。

私も基本

ネガティブ思考だから

よくわかる。

そんな時は落ちるだけ

落ちてしまった方が良い。

無理に上がろうとせずとも、

落ちれば上がるしかないから。

誰から聞いた言葉かは忘れたけど、

その言葉に私は何度も

助けられている。

落ちた後もなかなか上がれず、

完全に立ち直るまでに

かなり時間がかかった事もある。

だけど、落ちるだけ落ちて

内観もしたら気持ちはスッキリ。

私は元々溜め込む人だし、

自分さえ我慢すれば良い

って傾向があったのね。

いや…今もまだあるかな(笑)

私が何もしなければ

丸く収まる事

って思って

ひたすら沈黙を貫いたりね。

昔は

愚痴は聞かされる方で、

自分が愚痴った事なんて

ほとんどなかった。

と、言うよりそもそも

愚痴ろうという

気にならなかった。

何故だかいつも

相談を受ける側にいるけど、

私から相談した事なんて

数える程だと思う。

それは相手を

信用してないんじゃなく…

｢こんな事を話したら

迷惑なんじゃ？｣

と思ってしまうからなのね。

まぁ、それが

溜め込むって事に

繋がるんだけど(^^;

頼られるのは嬉しい。

けど、自分からは人に頼れない。

吐き出す場所がない

→耐えられなくなる

→限界が来たら爆発(笑)

そんな悪循環。

だから吐き出す事って

大切なのよ。

今は爆発する前に

吐き出してるし

私にはブロック解除もあるから

心は保てている方かな。

このひとりごとも

吐き出しの場所だからね(^^;

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