高温期9日目
ガクッと体温低下
昨夜、寝始めた頃
寝相が悪いチビちゃんの足が
私のトコに蹴り下して来たんだけど
すっごい汗かいててベタベタしてたから
さすがに温度下げたんだよね
だけど、私には寒くて…🥶
だから、今回の基礎体温が
下がったのはACのせいにしたい
大人のもがき…🙈（笑）
高温期5日目くらいから
ちょこちょこ感じる
下腹部の違和感😕
（殆ど気にならない程度だけど）
今日も起床時と同時に
やっぱり感じるし
感じ方が生理前症状と激似😩
なんか、下腹部に小さくズーンと
重い何かが子宮内に置かれる感じ💭
妊娠超初期症状でよく聞く
チクチクとした痛みなんて
一切、感じず…☹️
せっかく高温期らしい体温が続いたのに
デュファストン 服用しても
これかぁ…😞💨
黄体ホルモン安定しないのね
日曜日には
大手のモールに行く予定だから
そのモールに
漢方の専門店があるから
そこで相談しようかな🤔💭
これから他県に転勤だし
知らない土地での
再度クリニック探ししなきゃいけないし
その間、デュファストン 無しなっちゃうし
その間分だけでも
漢方…かなり高額だけど…
処方してもらおうかな
あぁ〜、なんか
今も感じたんだけど
たまに感じる気にもならない程度の
子宮内の違和感にイラっとするわ😒
どぉせ、生理を来させる準備を
せっせと行ってるんでしょ😒
↑ヤケになったとて
自分が悪い🙄
だって、子宮内の血流不足は
今までの運動不足と自身の
体型管理の怠りだもんね😵
自分の体を大切にケアしなかった
自分が悪いんだけどね😥
私はアロマリンパマッサージを
受けるのが唯一の癒しで
20代から良く通っていたんだけど
その時によくセラピストに
『体の冷えや浮腫みが酷い🤦🏻♀️』
と、毎回、色んなサロンを
尋ねても指摘されてたなぁ
あの頃は、うん、知ってるー😶
くらいにしか軽く考えてなかったけど
まさか、妊娠とこんなにも
大きく関わるなんて
あの頃のアンポンチンな私を
叱咤したいです😤
とりあえず私に今出来る事は
減量
ストレッチ👣
ヨガ🧘🏻♀️
セルフリンパマッサージ🧴
出来る事はやらなきゃね
さっ、今日はこれから忙しくなるから
行動開始っ
