こんばんは(^^)
今日もいいお天気で
過ごしやすかったですね♫
朝からちょこっとお掃除して
旦那さんも洗車してくれました。
私もついに洗車は
厳しくなってきました…
今日から7カ月目に突入なのですが
ここ1週間くらいで
急にお腹が急成長！！！
身体も重くなってきて
やっと妊婦さんの実感が(^^;;
無理そうなことは
旦那さんに協力してもらって
過ごそうと思います。。
ではでは
昨日の夜ごはんから。
ごはん
えのきとわかめのお味噌汁
鮭のホイル焼き
南瓜の塩麹煮
サラダ
納豆
大きな鮭～♡
舞茸をたっぷりのせて
バター醤油でホイル焼きに。
美味しいし、
洗い物も少なくて一石二鳥♫笑
こちらは
おうちごはんでは
ないのですが、
今日のお昼はお散歩がてら
近くのとんかつ屋さんへ。
ひれかつ&メンチカツ定食。
これだけのボリュームで
¥1,000しないんです！
揚げたてのカツはサクサクで
美味しかった～！！！
大きなお座敷に
テーブルが置いてある部屋なので
お子様連れもたくさんいました。
お子様メニューもあるので
いつか子連れで
行きたいお店です(^^)
そして夜ごはん
タコライス
えのきと玉ねぎのスープ
お昼がボリュームたっぷりだったので
夜は控えめに。
と言ってもヘルシーでは
無かったかな(^^;;
目玉焼きは半熟にして
黄身を崩して食べました。
お腹いっぱい♫
このような感じでした。
最近なんだかお通じが
消化が悪いという感じで。。
毎朝のヨーグルトを
ちょっとお休みしているのですが、
お腹がなかなか空かないので
固形物を朝食に
食べられないんですよね。
なのでお昼まで
何も食べずにいることも。
朝食抜きはあまり身体に
良くないですよね(´･_･`)
加えてここ1週間くらい前から
胃酸が逆流してくる感じが
ありまして。
妊娠後期になると
赤ちゃんに胃が圧迫されて
胃もたれ等の症状が出る
(いわゆる後期つわり)
とは聞いたことがありますが
まだ7カ月入ったばかりだし
それとは違うような…
他にそれといって
不調なところは無いし、
医者に行く程でも無いし。。
市販薬が気軽に飲めないのは
ちょっと困りますね(^^;;
つわりが激しい胃もたれだった為
またあんな日が来てしまったらと
若干ビビっております。
これも健診の時に
聞いてみよう。
聞くことがいっぱいで
忘れてしまいそう(^^;;
明日は朝ごはんに
ホットケーキが食べたいと
旦那さんが言っているので
私も一緒に
食べられたらいいなぁ(｡-_-｡)
では( ´ ▽ ` )ﾉ