こんばんは(^^)
今日でついに16w！！！
ついに安定期に
入りました(^^)
体調は
たまに胃もたれをぶり返すのと
少し頭痛がする程度で
家事はだいたい今まで通り
出来るようになりました！
お通じは少しゆるい日が多く、
まだ便秘にはなっていません。
そして食欲は
まだ完全復活していませんが
食べ始めれば
食べきることができて、
胃が下がらないからか
食後のお腹が
7ヶ月レベルになります（笑）
体重は
つわりで5kg減り、
最近1kg戻ったので
妊娠前-4kgです。
今はいいですが
これからハイペースで
増えないように気を付けなきゃ。
あとは
眠～い日が増えてきて
ついついこたつで
うたた寝してしまうことが(^^;;
風邪引かないように
しないとですよね(>_<)
現状は
このような感じです(^^)
安定期に入ったら
ウォーキングや
軽く仕事復帰など
やりたいと思っていた事が
たくさんあるので
無事に16wを迎えられて
嬉しいです！！！
実は3週間前くらいに
微量の出血があったので
すごく心配だったのですが
大した事無かったようで
ここまでこれて安心です(^^)
お腹は食後以外は（笑）
まだあんまり目立たなくて
少し下腹部がしっかりしたかな？
という程度ですが
赤ちゃんは日に日に
大きくなっているんですよね。
胎盤とへその緒が完成してきて
お母さんの食べた物が
栄養として赤ちゃんに
吸収？されるように
なってくる時期だと思うので
今まで以上に食生活には
気を付けたいものです。
…とかいいながら、
昨日はランチに
サブウェイへ(^^;;
金曜日のランチは
BLTでした！
もちろん野菜多めオーダー！
この日の店員さん
こんなにモリモリにしてくれた♡
ポテトは我慢したので
ハンバーガー食べちゃうより
いいかな？なんて…(^^;;
そして今日の夕飯は
お家で食べる筈だった旦那さん、
やっぱりみんなで食べてくると。
麻婆豆腐作る予定でしたが
1人分だけ作るのは難しいので
また豆乳チーズリゾットです(^◇^;)
作ってる最中の写真ですが…
今回は納豆も入れて
生姜味噌風味に。
ご飯一膳もないくらいしか
入れなかったのに
豆乳で膨らんで
結構な量に…
あとは余っていたけんちん汁で
済ませてしまいました。
一人だとついつい
楽しちゃいますね(´Д` )
兎にも角にも、
これからやーっと
マタニティライフを
楽しめそうなので
あと半年ほどしかない
貴重な時間を
有意義に過ごしたいです(^^)
早速3月は
安産祈願や両親学級があるので
ワクワクしています♡
それでは長くなりましたが
1人で寂しかったので
ここで安定期への思いを
吐かせていただきましたが
いい加減にします（笑）
旦那さん早く帰ってこーい(´Д` )
では( ´ ▽ ` )ﾉ