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収穫しました
・・・・ショボ
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朝ごはんヨーグルトとグレープフルーツと千年霊茶と生姜紅茶・・・
昼ごはん
残り物弁当・・・イカと小芋のたいたんと野菜炒め目玉焼きのせと三度豆の胡麻和え
これでお腹いっぱい
今日もつまらない仕事を頑張った
プールも頑張ったプールのあと買い物行ったから遅くなって。。。
ダイエット２日目の
今日のうちごはん
☆食べるラー油豆腐
☆豆
☆プチトマト
ブログ友のまひまひゆかりんさんのところで教えてもらった
「食べラーおぼろ豆腐」ココを見てね
おぼろ豆腐がなかったので、冷奴で
焼酎といっしょに
飲むのか。。。って
飲むよ
今まで、プールに行ったあとも
めちゃ食べてたので、せっかく運動しても
余計に太ってたんだと気づいて・・・
（知ってて忘れたふり
）注文してあった、出石そばが来ました～
ちょっと痩せてから食べよ
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目標体重まであと７キロ
またちょっとだけ減ったよ
