摂食障害を完治して
幸せな家庭を築く女性
を増やす！
摂食障害 "完治専門" カウンセラー
姥澤 美沙
(うばざわ みさ)
です！
毎日いただくご質問の中で
最も多い質問の一つ
何をどのくらい食べたら良いですか？
何をどのくらい食べれば治りますか？
今日はこの質問に
お答えします🍵
ズバリ
それは
人それぞれ違う！
そして
同じ人間であっても
日々刻々と変化するもの！
です✴︎
胃腸が元気な時
胃腸が弱ってる時
気分が良い時
気分が悪い時
悩んでいる時
悩みがない時
心が晴れやかな日
心が曇っている日
朝は気分が良かったけど
昼に嫌なことがあった
朝気分が悪かったけど
夕方から気分が上がり始めた
私たちの
心や身体というのは
１日の中でも刻々と(コロコロと)
変化しているもの
なのです✴︎
それを感じられるかどうか
というところが
自分で、今の自分の身体が必要とする
食べ物(栄養)や食べる量を
選べるようになる
というところに繋がっています。
ですから
まずは
今の自分がどんな状態なのか
今の自分の気分はどうなのか
今の自分の胃腸は元気かどうか
感じて、確認できるように
なっていきましょうね🥰
きっと、色んなことが
感じられるようになっていくと
思いますよ🍵
世間はGW
うちは4人のこどもたちとワチャワチャ
楽しいやら騒がしいやら
ゴチャマゼの幸せを
胸いっぱい感じながら
過ごしています😌
そんな中でも
今日もあなたの幸せを
心から願っています🌸
摂食障害完治専門カウンセラー
姥澤 美沙
(うばざわ みさ)
でした
摂食障害克服完治
無料個別相談はこちらから
↓
現在提供中のプログラム
↓
♦︎ハリウッド式♦︎
摂食障害完治プログラム
夫との極不仲も改善
不妊も解消
現在4人の子どもたちのママ✴︎
摂食障害の途中には
生活保護を受けたことも…
その他にも、チョーーー惨めな経験山ほど
そんなドン底から
スィーーーっと上へ上へ上がることができた方法を
ぜひ無料個別相談で受けとってくださいね🌱
無料個別相談のお問い合わせ
摂食障害克服・完治に関する相談・ご質問
こちらから
↓
