雨のだるさに太陽？
私の地域は連日の雨で、 
3日間、朝から頭を持ち上げられない位の
頭痛が・・・。
3日間続けたこと
まず、起きたら30以内に
太陽の光を30分以上浴びること🥰
雨の日でも、部屋の電気よりは
明るいので効果ありですが、
少し長めに🤏
晴れの日は、1日15分位で大丈夫🙆♀️
精神の安定や安心感、
直感力や頭の回転も上がる
セロトニンが出ます！
これは、気分の落ちる前が一番良いですが、
目が覚めたらガンガンしてた・・・。
朝のヨガも出来ない。
動けない・・・。
ゆっくり、だましだまし
お風呂場へ
私の家のお風呂は、
南に向いているので
朝から比較的に光量が取れます
朝風呂派の私としては、
有り難いな~と思っております
でも、風水的には
なので、
観葉植物を置く
残り湯は貯めない
これでチャラとしています(災害時は別ね)。
ちなみに南東はOK
ライトワーカーの方々は、
Mgが不足しがち、
特にスターシードの方はMg必須ですよね
いつもより、長めにお風呂にエプソムソルトを入れMgを全身から補給
頭痛の日は、マッサージソルトで頭からいきますw
上がったら、青汁でDHA、EPA、ウコン、龍キナーゼ秀を服用 
健康オタクw書き出してみて笑えましたが、
私の場合(個人的な見解)これで頭痛薬いらずです!
スッキリと無くなっちゃうから
不思議! 
ここまで、読んでくださった方ありがとうございます！
そして、私は頭痛対策こうしてるよ~
おススメや
あなたのマル秘術をおしえてください❣
お待ちしてます🥰
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