さくらです。
年が明けて、少し経った1月下旬。
お正月気分も完全に抜けて、仕事も通常運転に戻ってきた頃じゃないでしょうか。
私自身、この時期になると毎年思うんです。
「今年も始まったなぁ…」
「ちゃんといいスタート切れてるかな…？」
年始は気合が入る分、
2月・3月に入ってからドッと疲れが出ることも多いですよね。
だから私は最近、1月下旬を“仕込みの時期”だと思うようになりました。
ここでちょっと整えておくだけで、その後の仕事が本当にラクになります。
今日は、ヘルプデスクでリーダーをしているアラサーOLの私が
「1月下旬のうちにやっておいてよかった！」と感じている仕事術を３つご紹介します。
① 「今年の頑張り方」をざっくり言語化する
まず一つ目は、今年の仕事のテーマを決めること。
といっても、立派な目標設定じゃなくてOKです。
私は毎年、ノートにこんな感じで書いています。
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今年は「余白を残す働き方」をしたい
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完璧よりも「安定」を大事にする
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自分一人で抱え込まない
すごく曖昧ですよね（笑）
でも、これでいいんです。
1月上旬は「今年こそ頑張る！」って気持ちが先行しがち。
でも1月下旬になると、現実的な自分が見えてくる。
だからこそ、
「どんな頑張り方をしたいか」を言葉にしておく。
これをやっておくと、
忙しくなったときに立ち止まれるようになります。
「今の私は、今年のテーマに沿った動き方してる？」
そう自分に問いかけられるだけで、無理な頑張りを減らせます。
② 仕事の「モヤっと」を小さく分解する
二つ目は、今感じている仕事のモヤモヤを書き出すこと。
1月下旬って、意外と不満が出やすい時期なんですよね。
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年末年始に溜まったタスク
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年始に決まった新しいルール
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なんとなく噛み合わない人間関係
私も「なんか最近しんどいな…」と思うことが増えます。
でも、ここで大事なのは
モヤモヤを“気合”で乗り切ろうとしないこと。
私は紙にこう書きます。
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何が一番ストレス？
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それは自分で変えられる？
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今すぐじゃなくてもいいことは？
過去に学んだ
「管理下にあることと、関心事を区別する」
この考え方、仕事でも本当に役立ちます。
上司の考え方や会社の方針は関心事。
でも、自分の動き方や伝え方は管理下。
そうやって分けて考えるだけで、
「じゃあ私は何をすればいい？」が見えてきます。
1月下旬にこれをやっておくと、
2月以降のメンタルがかなり安定します。
③ 未来の自分を助ける「仕組み」を一つ作る
三つ目は、未来の自分を助ける仕組みを一つ作ること。
たとえば私の場合。
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毎週月曜は「今週の優先順位」を10分で決める
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クレーム対応後は必ずテンプレにメモを残す
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夕方に5分だけ、翌日の準備時間を作る
どれも小さなことです。
でも、こういう“仕組み”があるだけで、
忙しいときの自分が本当に救われる。
1月下旬は、
新しいことを始めるほど気合はいらないけど、
ちょっとした改善なら取り入れやすい時期。
だから私はこの時期に
「今年1年続けたい小さな習慣」を一つだけ決めます。
ポイントは、欲張らないこと。
一つでいい。
それが自然に回り始めたら、もう十分です。
さいごに｜1月下旬は「調整」でいい
昔の私は、
「年始から全力で走らなきゃ」
と思って、1月から飛ばしすぎていました。
でも今は思います。
1月下旬は、加速じゃなくて“調整”の時期。
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頑張り方を言葉にする
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モヤモヤを整理する
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未来の自分を助ける仕組みを作る
これだけで、仕事はちゃんと前に進みます。
もし今、
「なんとなく仕事にエンジンがかからないな」
と思っていたら、それはダメなことじゃありません。
整えるサインかもしれない。
焦らず、比べず、
自分のペースで1年をスタートさせていきましょう。
今日も読んでくれてありがとうございます。
愛と感謝を込めて。