あっという間に12月ですね。
12月はクリスマスパーティーや忘年会など
人と会う機会も多くなりますね。
久しぶりに会った人に
「あれ、なんだかちょっとお肌が疲れてるみたい・・・」
なんて思われたくないので
プリンセスナイトリペアで今夜も寝ながらスキンケアしたいと思います！
年末年始、ご馳走を囲む場が多く
ついつい食べ過ぎて体重が・・・というのは毎年恒例でございますが
実は暴飲暴食やダラダラ食べはお肌にもよくありません。
胃腸に負担がかかり、うまく消化吸収できないために
お肌に必要な栄養素が行き渡らなくなったり、
肝臓で有害物質が解毒しきれず、血液に乗って体内に巡ってしまう
といったことが起こります。
当然、これではすこやかなお肌ははぐくまれません。
お正月明け、体重は増え、お肌はボロボロ・・・
なんていう悲しいことを防ぐためにも
食べる時間を決めて
メリハリをつけてごちそうをいただくことが大切です。
ちょっと食べ過ぎてしまったなぁというときは
胃腸を休める日を意識的に作ることも必要です。
