８月最終日っ！

８月末には６５キロ台に…


って願いが叶ったぁ


今日の計測結果

体重：６５．６キロ
体脂肪率：２７．０％
ＢＭＩ：２５．９


確実に減ると、もっと頑張ろうって思うよね。



さて、昨日、生姜紅茶を飲んでみました！
テレビで小雪がオススメしてたから…


確かに体が暖まって血行促進

だけど

あまり生姜が好きじゃないから、最終的に
吐きそうになった

生姜入れすぎたかしら？



ま、これから冬に向けて、慣れていけばいいかなっ！


今日は台風
ボクササイズ行けるか
心配

とりあえず仕事行ってきまーす

選挙

今日は選挙ですね。

実はさくらは、これまで、選挙に行ったことがないんです。。。汗

日本人として失格ですね。

私の１票くらいじゃ、何も変わらないだろう。とか、

誰が政権をとったって、今の日本は変わらないだろう。

とか、

色々な思いがまざって、行ってなかったのですが、、、

無関心はやはりいけないな～なんて思い始めたので、

今日は、これから選挙に行ってみようと思います。

初めての選挙、ちょっと緊張です。

そんな、緊張気味な今日の計測結果は

体重：６６．２キロ

体脂肪率：２７．１％

ＢＭＩ：２６．１

昨日の体脂肪率、やっぱり間違いだったのかなぁ？

ま、減ったからよしとするか。。笑

さっき、お風呂入って鏡見たら、、、、

胸よりも、下っ腹が出てた。。。汗

こりゃまいった。。。

腹筋しなきゃ、このブヨブヨお腹はどうにもなんないだろうな。。。

報告が遅くなってしまった・・・汗

今日の測定結果報告

体重：６６．２キロ

体脂肪率：２７．６％

ＢＭＩ：２６．１

でした。

順調に減ってます。

が、、、体脂肪率が増えた、、、涙。。。

体重の割には体脂肪率が低いのがちょっとした心の支えだったのに、、、

それが増えるってどゆこと？？

ま、よくわからないですが、とりあえず、このまま運動を続けようと思います。

今朝は、近くの公園を１時間、ウォーキングしてきました。

今夜はエアロビ行ってきま～す！！

ゾロ目復活

今日の計測

体重：６６．６キロ
体脂肪率：２７．３％
ＢＭＩ：２６．３


ゾロ目ちゃん復活〓
しばらく体重落ちてなかったから、なんだか
うれしいです〓


さて、昨日は、新しいランニングシューズを買いました〓
最近は色々あるのね…
体重重いからクッション性重視で
あとはデザイン重視で買っちゃったっ〓

なんだか、ウキウキです〓
週末からはこれ履いて走るぞー〓〓〓〓〓〓〓

数字変わらず

やっぱり、生理中って体重く感じるよね
自分の体の中の重心がいつもより下に下がった感じ
昨日は寝る前に急激な腹痛に襲われてなかなか寝付けなかった


さて、そんな日の朝の計測
体重：６７．０
体脂肪率：２７．５％
ＢＭＩ：２６．５


今月中に６５キロ台になりたかったけど、

無理そうだな…涙