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アトピーカウンセリングの川浪さくらが
アトピー改善の過程で得た
大切なツールの一つであるヨーガセラピー
これをお伝えする
【四ツ谷日曜ヨガ】を開催致します☝️
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日曜日の朝、
気持ちよ〜〜く、
身体を伸ばしに来ませんか⁉️
ヨガ初心者、
身体が硬い、
呼吸法・瞑想を知りたい、
スポーツ嫌いだから何か始めないと…
こんな方に
オススメです☝️
※その他、ご相談、お問い合わせ等、
川浪さくらまでメッセージを下さい☝️
【日時】
5/27（日）10〜12時
【場所】
四ツ谷なかよし鍼灸院／アトピーカウンセリング
〒160-0004
新宿区四谷2-8
新一ビル601
★ＪＲ四谷駅赤坂口を出て、新宿方面へ徒歩５分
【内容】
・座学（ヨガとは？〜ヨガの効果）
・アーサナ（ポーズ）
・呼吸法
・瞑想
【服装・持ち物】
・動きやすい上下（着替えスペース有り）
・ヨガマット（無い方は無料レンタルあります☝️）
【参加費】
・2000円
【講師資格】
産業カウンセラー
【一般社団法人 日本産業カウンセラー協会】
ヨガ・インストラクター
【Sattvic Life Academy (SALA)】
I・H（インテグレート・ヒーリング）
プラクティショナー 【PEACELINK Co.】
ファスティング・アドバイザー 【ビオライズ】