こんばんは
2023年も残すところ２時間ほどになりました
思い返せば
80kgもあった2015年に
ダイエットの神様
降臨して
55kgまで体重を落とすことができました
今思えば奇跡だな
2年ほどはなんとかキープしていたのですが
6年後…
気づいたら70kg近くまでリバウンドしてた
なんでだよwww
おまけに
腰痛や股関節痛がでてきて
身体が支えられないと悲鳴をあげてきた
仕事にズボンはホックが閉まらなくなった
体脂肪率がえげつない数字になった
ダイエットのノウハウはまた多少覚えてる
どんなものを食べて
どんなことに気をつけて
どんなふうに過ごせば減らせるか
わかってる
なのに
今はできない
なぜかやれないし
守れない
年齢も50代になり代謝も悪くなり
更年期になった
それは言い訳になるけど
大きいサイズの服を捨ててしまい
フルチェンジした今では
着るものさえ困ってきた
捨てなきゃよかったとさえ思う毎日
やはり
スマートに服を着たいし
服を選んで着たい
痩せたい気持ちは変わらない
それは今でも
でも
せっかくの人生
やはり我慢ばかりしてないで
食べたいものを食べたい
私は食べ過ぎなのだ
来年こそは腹八分目
いや、腹六分目にして
なんとか60kg台前半くらいになりたい
口だけはなんとでも言えるがね
70kgこえてる私が言うのもなんだけど
来年も諦めないで引き続き頑張る！
その前にダイエットブログに戻らなきゃ
いつまでも独り言続けるわけにいかないからね
まだ始めて4ヶ月ほどですが
のぞいてくださる皆様ありがとうございます
１歩進んで3歩下がるようなアラフィフですが
のんびりマイペースで
ダイエット頑張りますので
来年も宜しくお願いします