突然ですが、あなたは食べ物に気を遣っていませんか？
・健康のために
・ダイエット
・病気の予防または再発防止・治療目的
・アンチエイジング効果のために
・ダイエット
・病気の予防または再発防止・治療目的
・アンチエイジング効果のために
などなど、
食がいかに大切であるか！
を皆さまはよくご存じかと思います。
しかし、逆にいえば食べ物によってさまざな悪い影響が出ていることも言えると思います。
・食べ過ぎ
・偏った食事
・不規則な食事の取り方など
・偏った食事
・不規則な食事の取り方など
これらのことを補うためにさまざなサプリメントがあります。
簡単に、しかも不足がちな栄養素を補うために。
しかし、サプリメントに目が行きがちになりますが、
何か栄養豊富な食べ物は？
そんな方には海苔はいかがでしょうか！
一枚3gの中に２６種類以上の成分
ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、炭水化物、たんぱく質、食物繊維、カルシウム、カリウム、クロロフィル、葉酸、銅、鉄分、亜鉛、リン、マンガン、マグネシウム、ナトリウム、タウリン、パントテン酸、ナイアシン、EPA
これだけの栄養成分が薄っぺらの一枚に存在しています。
正に、
天然サプリメント！
高価なサプリより海苔がはるかに健康的で安上りですよ。
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