海苔の効果をナメるな！②＆【アメクリップご紹介】読者増加スペシャリスト：奈菜さん

【海苔の効果をナメるな！】…海苔の効能②

前回ご覧になられていない方は、こちらをクリック

【海苔の効果をナメるな！①】

３．ビタミンB不足を解消

ダイエットで摂取カロリーを抑えようとすると、どうしても肉類の摂取量が減るのでビタミンB群が不足になりがちで、口内炎ができたりします。

この不足をカロリーを増やさずに補えるのが海苔です。海苔にもビタミンCと同様にビタミンBが豊富に含まれています。

海苔に含まれるビタミンBについてはまたご紹介します♪

４．クロロフィルによるデトックス効果

どんなにバランスのとれた食事やサプリメントを摂取しても、からだの中に溜まっていては栄養素を効率的に吸収することができません。
そのために腸内を※デトックスすることが効果的ですが、クロロフィルという物質には小腸内をきれいにデトックスしてくれる効果があるんです。

じつは海苔にはこのクロロフィルが豊富に含まれているんです。

このクロロフィルについてもまた後日ご紹介します♪

ではしっかり栄養を摂取しながら美しく痩せるダイエットをしましょう。

作本海苔店キャンペーンガール Sakitty

※デトックス効果；　からだにため込んでしまった有害物質や毒素を解毒・排出し、それぞれのからだが本来持つ力を取り戻し、からだの機能が正常になり、新陳代謝も上げることで、健康的なからだや美しい肌を取り戻すことをデトックスといいその効果を『デトックス効果』といいます。

そして、本日のアメクリップメンバーのご紹介です。
ブログをこれから始めようとしている方、始めて間もない方さらに趣味でまたお仕事で活用していこうと思われている方、必見です。
まずは、こちらの記事をご覧になって下さい。
　

【読者さんは探さなければ増えません】

そうなのです。私も始めた頃、わけがわからず状態で何故読まれないのかと思っていました。。
が、しかし訪問先のブロガーさんの読者数の数字を見て気付かされました。

読まれる＝読む→→→すなわち、読者登録を増やすことです。

訪問されたブロガーさんはもちろん、
訪問先のブロガーさんおよび読者数欄、お気に入り欄のお名前のブロガーさんにも登録すべきです。

読まれたくないブロガーさんなんて一人もいません。　
Moveです。

【読者さんは探さなければ増えません】 を書かれているブロガーさんはこちらの方です。

読者増加スペシャリスト：奈菜さん

読者増加スペシャリスト：奈菜さんのブログは、
“Ｈow to 本”ならぬ“How to blog！”

読者登録を単に増やすだけでなく、見てもらうための記事の内容、書き方にも言及されています。

“人の見て、我を知れ！”　→→→　記事の内容、書き方にも変化。→→読まれるブログになる。

私もその通りでした。

奈菜さんのブログはこちらです。