またの名をガチリハビリライド。
と言うことで、1/4に池袋まで走ってきました。
とにかく膝に負担を掛けず、出来ること、出来ないことの線引きをするのと、ちょっとした買い物が目的。
結論を言うと、ポタリングレベルなら十分に走れますね。
ただ、これまでと真逆の引き足中心のペダリングになるので、速度は出ませんけど。
逆に踏ん張りが弱いのでダンシングはちょっと厳しいですね。
あとは若干膝が外へ流れた状態になっているので、少しクリートを弄る必要があります。
とりあえず、学習院脇の坂を登れたのは収穫。
で、ワイズでちょろっとしたケミカル購入して帰宅しました。
往復で２５～３０キロぐらいでしょうかね。
まぁ、とりあえずはリハビリ継続ですが、その前に一回マッサージ行かないと膝回りがしんどいな。