身体の問題はいろいろあります。
筋肉の問題
関節の問題
神経の問題
血流の問題
リンパの問題
内臓の問題
このような身体の機能に
何らかの障害が続いたときに
痛みやだるさ、重さを感じます。
そして筋肉も関節も神経など
どこかしら悪ければ他の部分も悪くなる
1か所の問題ではなく他にも影響があり
すべて繋がっています。
でもそれ以外にも
家族との問題
友人との問題
学校との問題
職場との問題
地域との問題
これらの問題とも身体は繋がってます。
簡単に言えばストレスですが
ストレスの原因は自分自身の問題に
繋がってもいます。
身体の問題も
家族などの人間関係の問題も
最終的には自分自身の問題につながる
自分自身の問題を解決し
自分が良くなっていけば
周りも良くなっていきます。
気持ちの良い人がいれば
周りの気持ちも良くなっていく
よく笑う人がいれば
周りも自然と笑うようになる
自分が健康でいることは
周りの健康にも繋がってくる
だからこそ
普段の生活を見直し
食べ物、飲み物、考え方
そういったひとつひとつを
喜びとなるように改善していくのが
本当に大切です。
ひとつひとつできるところから
無理せず改善していきましょう(^^)
最後まで読んでいただきありがとうございました(*^-^*)
みなみなうれしうれしたのしたのし
かわるかわるありがたいありがたい