aloha
昨日は久々②④ ③のネットで試合をしましたが(公式戦)…
自分の課題が見えました
それは…『あと⑩cm高く跳ぶ！』
サーブ、レセプション、ディグ等たくさん課題はあるけれど…
Keywordは【 プラス⑩ 】！
そこで！バレー達人のみなさん！
何をして、何処を鍛えたら良いか？
どんなコトに気を付けたら良いか？
教えてくださいm(_ _)m
※減量って答えはＮのＧですよ～
ヨロシクです(｀・ω・´)ゞ
mahalo
昨日は久々②④ ③のネットで試合をしましたが(公式戦)…
自分の課題が見えました
それは…『あと⑩cm高く跳ぶ！』
サーブ、レセプション、ディグ等たくさん課題はあるけれど…
Keywordは【 プラス⑩ 】！
そこで！バレー達人のみなさん！
何をして、何処を鍛えたら良いか？
どんなコトに気を付けたら良いか？
教えてくださいm(_ _)m
※減量って答えはＮのＧですよ～
ヨロシクです(｀・ω・´)ゞ
mahalo