こんにちは 青木です。
先日参加したキネシオテーピング講習会にて学んだことを
スタッフで日々練習中！
今日は肩に痛みがある方へのテーピングです。
使用するのはY字型テーピング
三角筋を包み込むように鎖骨と肩甲棘（肩甲骨）に向かって貼ります
貼り終わったテーピングが波をうったとき
皮膚と一体になって波ができていることがポイントです！
皮膚と筋肉の間に隙間をつくることによって
リンパや血液の流れを良くし
回復力を高めることがこのキネシオテーピングの狙いなのです(^O^)
今日は上手く貼れたでしょうか？
これからも練習を繰り返し、精進していきます！
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