日に日に暑くなって来ましたね。
暑くなってくると注意しなければならないのが熱中症です。
熱中症は体のだるさ、筋肉がけいれんする、頭痛、めまいなど、
普段とは異なる症状が出てきたら、危険な状態といえます。
起こりやすい場所は、炎天下での作業やスポーツはもちろん、
日常生活での浴室やトイレ、寝室などの締め切った場所、
また火を使う台所なども十分に要注意です。
熱中症になってしまったときの対処法
１、まずはあせらずに、すぐに涼しい場所へ移動します。
２、なるべく体内の熱を外に逃がすため、ベルトや靴を外し安静にします。
３、意識がある場合は水分を取りましょう。
吐き気があり水分補給ができそうにないときは、即座に救急への連絡が
必要な場合もあります。
これからの季節暑さは増していきます。
熱中症にならないために、こまめな水分補給を取っていきましょう！
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さくカイロプラクティック
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原因を見つけ出し症状を改善する、治療を主としたカイロプラクティック院
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