はじまります！

こんにちは！

今日から４月に入りましたね！
センター南周辺は青空が広がり暖かな天気になりました！


新年度になり生活や環境が変わる方など、身体にも
知らず知らずのうちに負担をかけ、辛さを感じさせて
しまうことがあります。


椅子に座っている時の左右でのお尻の当たり方や
朝起きた時の辛さ、急な動作での痛みなど
思い当たるものはありませんか？


少しでも違和感を感じましたら無理をせず、
お身体を見直してみるのもいいですね！