こんな時は、コタツゆっくり・・・としたいです。
さて今回は、よくコタツで寝ると風邪をひく！と
言われていますが、どうしてなんだろう？ と
思い調べてみました！
まず、風邪をひく原因には、部屋が寒いなどの
環境的な要因のほか、脱水や疲労といった
肉体的な要因が挙げられます。
コタツに長時間入っている状態では、常に加温され
続けるため、知らず知らずのうちに、体が疲労して
いきます。
また、汗をかいて脱水症状を引き起こし
やすくもなります。
そのため、加温されたままの状態で眠て
しまうと、何時間も水分補給がとれないため、
体調を崩していくというものです。
体温よりも高く加温され続けることは、自覚して
いる以上に身体へ、負荷をあたえます。
肉体疲労の結果免疫力が低下すれば、風邪を引き
やすくなる可能性もあります。
またコタツは複数人で入っていることもあり、
人と人が非常に密着しますので、誰かが風邪の
ウイルスを持っていて、感染してしまい
体調を崩すということもあります。
コタツは温かくて眠くなってしまいますが、
体調を崩さないためにも十分に気をつけましょう。