『今』という瞬間を愉しむ旅へ🍀の案内人の
超越師綾です🌕✨
今日も目にして頂きありがとうございます！
昨日、『生きる』ってなんなんでしょうね。
と題して、何度も自分を殺してしまっている
ってお話を書かせて頂いたのですが、
(読まれていない方はこちらから読めます→コチラ)
じゃあ、どうすれば
『生き返らせる』
『本来の自分を思い出せる』
のか
今の自分から
『引く』作業を
してみてください！
これはどういうことかといいますと、
必要がないことをやめてみる‼
簡単にいうと
今やっていること。
自然とそうなってしまっていること
その『逆』の作業をしてみる！
ダメだダメだ。
こんな自分じゃだめだ。
○○が足りない。
○○じゃないといけない。
例えば、人に迷惑をかけないように
自分が我慢していたとしたら
『その我慢をやめてみる』
人前で八方美人を演じていたとしたなら
気を使って人に気に入られようとしていた
気を遣うのをやめてみる
今まで文句や愚痴をすぐ言ったり
すぐお節介やいてしまってたとしたら
ちょっと何も言わないでみたり
お節介やくのをこらえてみる
逆に、誰にも何も言えず
いつも自分の中にため込んでしまっていたとしたら
少し口にするようにしてみる
ため息つきたいのに
ため息をつくのをダメとしていたなら
ため息をついてみる
今まで、自分がやっていたこと
その作業・行動の
『逆』をしてみて下さい。
この作業は、
自分を殺してしまってた自分
自分が風船だとしたら、
中の空気が全部抜けてしまって
しぼんだ状態に少しずつ空気を
入れてあげることになります
今まで、自分はダメだ
自分にはなにもない。
あれもこれも、ここもあそこも
と思って
こうならなくちゃ
こうしなくちゃ
今ある自分に何かを足そう
何かを補おう
と、足す作業ばかりしてきていると思うので
是非、この『引く』作業を
心がけてみてください♡
そして、やはり人は
聞いた時は「あっ、そうか」
それ、やってみよう！ってやったすぐは
良くなったり、楽になったり。
でも、すぐに忘れてしまう
すぐに戻ってしまう生命なんですね。
なので、
良くなったかと思ったら
また悪くなったり（悪い状況）します。
でも、そういうときは
『あ～、またかぁ』
じゃなく、
『忘れてた！ そうだったそうだった』
ともう一度修正すれば必ず良くなるので
自分を責めず、自分をダメとせず、
認めてあげてくださいね。
忘れたり元に戻るのは脳の仕組みなんです！
ですので、その脳の仕組みを利用して
元に戻りにくくするには
やっぱり習慣化していくことが大事なので、
私は講座に力を入れさせて頂いています。
簡単な作業や
簡単なことをすることで、
知らない間に、気付けばそうなってた！
って受講生さまからは言われるのですが
意識してないからこそ
どんどん勝手にそう沁みついていくし
無意識的にその循環に戻ることが
とても大切なんですね。
ですので、
同じことをグルグル体験したり
同じ悩みに何度も戻ってきたり
同じ苦痛をまたか~と繰り返しているとするなら
今こそ、しっかり自分と向き合い
本当の自分を取り戻していく。
本来の自分に戻る。
という覚悟が必要かもしれません。
まず、今すぐにできる実践
『引く』作業を是非取り入れてみて下さいね
殺してしまった自分がいるとするなら
是非、生き返らせてあげて元々の自分を
取り戻して欲しいと切に願っています！
今日も、愛を込めて超越師綾でした🌿✨
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心から願っています🙏✨
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました🍀
最後まで読んで下さったあなたの
『今』が癒されますように🌕✨
朔望月光 超越師綾