今日は涼しかったから
大量の買い物行ってきました
ほとんどが野菜です野菜ばっかりかな？
薬物性糖尿病に掛かりそうなので
病院食もほとんど野菜ばっかりで
ご飯は白米と野菜スープみたいなもの
お肉、お魚はほんの少し
カロリーは多分1500カロリー
病院食とほぼ同じような食事を
作ろうと思って本当に大量の野菜買いました
懇談は持って帰って来てるので
参考にしながら作っていこうと思います
昔も薬物性の糖尿病なったことがあって
本が買ってあったのでそれも参考に
家に居なかったので生協頼んで無かったので
スープ煮に使えそうな野菜重かった〜
急に動いたからか疲れてしまって
情けない話ですが動けない
頭痛も酷くて薬も効かない
たくさん買ってきたのに
料理もつくれない
本当に情けない姿になってしまってます
入院して少しは動けるようになんて
思ったんだけど駄目ですね
やっぱり少し悲しいかな？