食欲不振

毎日ムシムシした日が続いているせいか食欲も減退してきている。

毎晩何を食べるべきか悩む。

二夜連続でスーパーの冷やし中華を食べた。

今夜に至ってはスーパーの冷凍食品の冷やし中華だ。

健康維持するにはまずは食生活から見直さなければいけないのかも。

お酒はここ4日ほどお休み中。

特に理由は無いがなんとなく飲まなくてもいいかなという気分。

代わりにコーヒーばかり飲んでいる。

筋トレと秋に試験のある資格試験の勉強は続けている。