セルフケアでエイジング革命
10年 20年先に後悔しない
身体と意識を創る
常に成長と進化をし続けたい 女性のための
「Growthメソッド」
ポジティブ美女プログラム
さいたま市北区
リンパ・体質改善サロン マナ・マキア
キャンペーン
万年お正月太りとは言わせない！！！
年明け一発目からダイエットして
美しい自分でスタートしよう！！！！
日程やお申込みなどの詳細は
コチラから♡
詳細はリンクでご確認ください
＊数量限定
平日クラス残り１名さまです！！
おはようございます
体質改善トレーナーのさくらです
今年も残り半月！！
と、言っても私は1年を振り返るとか
興味なし！！(笑)
過去より、未来に想いを馳せたいし
なんなら、『今』が1番大事だと思っています♡
いつだって、時は、未来に流れている！
その未来を創るのは今でしょ！
今が楽しければいいっしょ！！
そのくらいシンプルな方が
軽やかなのですよね～
あなたは
『こんなもんでいいか』と
つい物事を、いい加減に
取り組んでしまうことはありませんか？
いい加減をネガティブなイメージに
捉えてしまいやすいのは
真面目な人や
頑張り屋さんタイプの人が多いのかなって
思います
他人も自分も
いい加減が許せなかったり
ちゃんとしなければ！と
無意識に肩肘を張って
身体を緊張させてしまっている
私はどちらかというと
元々は真面目で
仕事でも自分のキャパを超えて
なんでも請け負ってしまう
頑張り癖がありました
これは過去の話だけどね (笑)
この頃は今より若さもあり
エネルギーの扱いが下手で
身も心も、きつくて
疲れてて、イライラしたり
落ち込んだり
私って、メンタルビッチなのかな～って
思ってました (笑)
身体がゆるんだおかげで
ようやくメンタルビッチを
卒業できた訳ですが
ポジ美で取り入れてる
運動はストレッチバンドを使います！
そのバンドはダイソーで
売っているものなんです♡
2２0円！！！ 安っ！！
どうしてダイソーのバンドを
採用しているかというと
いい加減だから♡
このケアを習った時
高価なバンドも試したけど
ゴムの強さ・太さ・身体へのフィット感が
イマイチでトレーニングが
うまくいきませんでした！
高価なバンドでは
動かすことに
頑張らないといけなくて
ダイソーのバンドは
おもしろいくらい楽にできた！！
もちろんダイソー商品だから
縫製とか？だったり
微妙にそれぞれ長さが違ったり
ツッコミどころがあるんですが
それが逆に
いい加減なゴムの仕様が
運動を始めようとする人や
ゆるめる事を目的にした時
めちゃくちゃ良い加減(塩梅)で
身体が良い状態に
変わっていくサポートをしてくれます！
頑張り癖があるおかげで
無意識に肩肘張って
身体を緊張させている
あなたのガチガチな身体を
ゆるゆると脱力させてくれます
左→右
力が抜けるとむくみも取れます！
いい加減は、悪い事ではなく
いい加減だから、良い加減で
あなたにとって良い状態を生んでくれる！
わたしはそのように思います
師走の忙しさで
やらなきゃいけないと思っていることも
いい加減にこなしたり
こなさなかったりで (笑)
あなたにとっての良い加減の
毎日で心おだやかにいられますように♡
＊ポジ美で頑張りマンから解放され
本来の自由人に還っている美女増えてます♡
1月・2月からスタートしたい方募集中です
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お年玉企画！！
【ポジティブ美女ダイエット集中プログラム】
日程やお申込みなどの詳細は
コチラから♡
（レッスンの時間を2時間に拡大しました）
平日クラス残り１名さまです！！
＊どうしても都合がつかない際は
リクエストも承ります！！
お申込みはコチラから♡
レッスン日程は平日クラスと
土曜日クラスでお選びいただけます
ご都合つかない際はリクエストも承りまーす！！
人数限定の募集となりますので
お早めのお申込みがおすすめです
万年お正月太りとは言わせない！！！
年明け一発目からダイエットして
美しい自分でスタートしよう！！！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ストレッチバンドにお任せで
柔軟性なカラダに変身できる！！！
【下半身痩せプログラム】
↑お時間120分に改定しました！
＊歪み診断ワーク
＊ストレッチバンド付き
＊おさらい動画付き
詳細とお申込みはコチラでご確認お願い致します♡
↑↑
クリックでご覧になれます
さいたま市北区のサロンです！
母娘で運営しています
お近くの方はリアルレッスンがおすすめです！
遠方の方はオンラインレッスンで
ご参加くださいね
体験会は随時募集中
メルマガからの体験会申し込みで
無料キャンペーン中
メルマガ内の体験会リンクから
お申し込みくださいね
※こちらも、リアル・オンラインどちらも可能です