5㎞タイムトライアル。

この前は5㎞タイムラン。

タイムは19分49秒。

目標タイムは20分ジャストだったから、ナイスだった！！

でもね、キツイ…そーとうキツかった（泣）
ほぼ全力で走り切る感じ。それでもキロ3分55秒だからね…。

まだまだ。



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