クロザリル652日目

クロザリル652日目

朝100、昼100、夕100、寝る前300 

合計600mg

今日は個別OTでした。

エアロバイクを30分

いい汗かいた！

今日は体重測定日でした。

43.2kg

BMI 16.88

🐷太った！やだなー。

BMI 15台がいい！　　　

朝食　クリミール3.5本

運動　なし

昼食　全粥、冷奴、メイバランスアイス

運動　なし

おやつ　なし

運動　エアロバイク30分

夕食　うどん、冷奴、とろろ昆布

運動　なし