クロザリル603日目

クロザリル603日目

朝100、昼100、夕100、寝る前300 

合計600mg

今日は体重測定日でした。

42.5kg

BMI 16.6

太った…悲しい。

でも、先生的にはいいんだよね？

明日は訓練棟に行くんだ！

彼が東京から来てくれる。感謝！

朝食　クリミール4本

運動　エアロバイク20分

昼食　冷奴、ココアムース

運動　筋トレ1セット

おやつ　甘酒

運動　散歩989歩

夕食　うどん、冷奴

運動　なし