クロザリル492日目 | いつか元気になるために…

いつか元気になるために…

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顎骨折
顎変形症(骨格性開咬)
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左鎖骨近位部偽関節
左の胸郭出口症候群
書字障害

手帳・年金1級

ロザリル492日目
目朝100、昼100、夕100、寝る前300 

合計600mg   


今日も、先生は体調不良でお休み。

来週月曜日に会えるといいなー。

インフルとかじゃないといいのだけど…


昨日、今日と体調は低空飛行なので、起きているのがつらかった。泥のように眠る。


今日は個別OTでアイロンビーズでプライマリが好きなポケモンのヤドンを作りました。とても大変で、消耗しました。1回でつくり切れることもなく。あと3〜4回必要かも。



朝食 おかゆ、味噌汁

運動 なし


昼食 おかゆ、チキンカレー.ポテトサラダ

運動 エアロバイク20分



おやつ なし

運動 なし


夕食 おかゆ、肉豆腐、ほうれん草のお浸し、じゃがいもタラコ和え

運動 筋トレ1セット