クロザリル456日目、朝100、昼100、夕100、寝る前300
合計600mg
今日は年内最後の心理面談してきました。
我が家のタブーについて、作られた安寧を崩してはならない！感情のぶつけ先がない。自分の中でしまうしない。
最近少し過食ぎみ、体重が増えるわけだわ。
辛いなー。
BMI17.34
大分太ってきた。悲しさ…
朝食 おかゆ、ポタージュ、蒸し野菜、クリミールヨーグルト味
運動 エアロバイク20分
昼食 三色丼、味噌汁、サラダ、りんごジュース、クリミールいちご味
運動 なし
おやつ サラダせんべい、グミ、チョコモナカジャンボ
運動 なし
夕食 おかゆ、鶏肉のカレー風味、小松菜ソデー、ポテサラ
運動 なし
