日曜の夕暮れラン

夕暮れの日本海




今日は久々の休日♪
テレビでマラソン観戦したり、
コート買いに出掛けたりで、
スタートが遅くなってしまった...


走り出してスグに陽が落ち始め、
途端に気温も下がりはじめ、
太陽って本当にすごいんだなって実感。


今日はちょっと長めに約25km、
いつもよりちょっと長めに湯槽で
マッサージしながら温まった。


明朝は軽めにしておこうかな。
だってビールが旨すぎるんだもん。