先日、業務用スーパーで 地物の真鯛と
細いけれど新鮮で綺麗なサヨリがあったので購入
お取り寄せした「鱗トル」を試してみました
本当に鱗が飛び散らずに綺麗に取れました
（＊ 鱗を取ってる途中です
）
お魚デーの夕食
真鯛はオープンで塩焼きにして
サヨリは煮付けにしました
あとは、大根のお味噌汁と麻婆豆腐
頂いた黒豆と勝栗♪
焼き芋🍠のおやつ残りも食べました(^^)
サヨリの数が思ったよりたくさんあったので
鯛の塩焼きは残ってしまいました(^^;;
トレーニング後の和食屋さん
日替わり定食も煮魚でした♪( ´θ｀)ノ
小鉢は、わけぎと貝の「ぬた和え」と
「ワカメの寒天寄せ」
業務用スーパーに置いてあった
茨城県産＂紅はるか100%＂使用の
「焼き芋 どら焼き」
いちごさん
も甘くて
焼き芋どら焼きは、生地がフワフワ
栗きんとんのような
超甘い焼き芋ペーストでした
