バック転教室 | さこひこふたごぐみ
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さこひこふたごぐみ
2005年4月生まれの双子の女の子たち、 ★さこ★ と ★ひこ★ の 日常の親ばか記録です♪
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バック転教室
バック転教室にて
ひこ
目下の課題
腕を真後ろに引く
顎を早く上げない
脚を開かない
ケツ筋しめる
膝を曲げない
2度踏みをしない
さこ
目下の課題
腕を大きく引く
不安定姿勢で深くしゃがむ
脚全体、ゆるくならない
⇒脚伸ばし
膝曲げず
ケツ筋しめる
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