スープダイエット 4日目

こんにちは

名古屋はとってもいい天気で、

旦那と川沿いに行ってのんびり、

ボッーとしてきました

本日スープダイエット6日目なんですが、

実は生理前ということもあり、

体調が微妙で迷いが出てます

倒れちゃったら意味ないですしね

スープダイエットをしつつ、

来週はどうしようかなーと色々考えているところです

とりあえず4日目の話を

この日は、

スープとバナナの日です❤️

朝 バナナ、スキムミルク、フルグラ。

昼 バナナ2本。

運動の前と後に一本づつ食べました

運動 ウォーキング。

約9キロ歩きました！！

夜 スープ。

体重 0.9キロ減！

この日まではわりと順調でした

またアップしまーす