さっくんです
ひさちゃんがだいじょうぶカードのYouTubeを毎週配信されていて
私はそれを見ながら自分と対話する時間が好きでした
色々なカードセッションがあって
どれも素敵なものだと思います
ちょうど今自分にとって節目の時を迎えていて
今年の自分のテーマが「整える」ということもあって
新たなことを習慣として始めていますが
その１つに「自己対話」で何かないかなと思っていました
今日の講座の内容を通して
本当に「自分に意識をむけて自分の本当の気持ちに気付くこと」を
実感することばかりでした
やっぱり長年の癖がすぐ出てくるんですよね
頭の中から・・・
最初にふと感じた気持ちを否定しようとする声だったり
抑えこもうとする声だったり・・・
でもその声にしっかり気付ける自分がいて
ふと思ったことや最初に感じた気持ちをなかったことにせず
そのまま自分の中で消さずにいれたことは
私にとって大きな変化だと思っています
そしてワークの１つで
今日インナーチャイルドに会えました
涙が溢れてきて
この講座を受けるタイミングで
私はこのインナーチャイルドに出会う為にきたのかもしれない
そう思うほどでした
たぶん「自己対話」の原点になるものだと直感的に思いました
私と私が対話出来ないのに
目の前の人の声が聞こえることはない
今日出会ったインナーチャイルドが
私に向かって「愛してほしい」と伝えて来たとき
もっともっと自分と繋がりたい
そう強く感じたんです
これから毎日自己対話の相棒として
楽しみながら
時に痛いな～・・怖いな～と思いながら
自分の気持ちに素直に
今よりもっともっと
「自分は自分で良かった」という
やっぱり私は大丈夫
その安心を築いていきたいと思いました
ひさちゃんありがとうございました
同期のみなさんありがとうございました
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