本日、午後開催のマタニティヨガです。
プライベートレッスンにとても喜んでいただけました。
マタニティヨガでも、以外となんでもできちゃうんですね、とご感想いただきました。
逆さま系やねじる動きは妊婦さんには不向きなのでいたしませんが、
リラックス重視ながらも、お産に向けた体をつくるのに適したアーサナを、ほどよい強化法もまじえながら、無理のないよう、おこなってますよ
お知らせひとつ。
夏休み期間、結＆月は夏休み仕様に多少変化しつつありまして、、
通常毎週水曜日に開催してたマタニティヨガは火曜日のほぼ隔週開催になります。
次回は来週火曜日（9日）の予定です。
結＆月〜ムスビツキ〜
マタニティヨガ
隔週火曜開催
musubitsuki.yoga@gmail.com
月子