6/15 結＆月のマタニティヨガ

最近まで通われてたからいただきました。

嬉しい出産報告メールです。

↓

無事に安産で出産しました。

陣痛中はマタニティヨガで身につけた

呼吸法、意識してました。
呼吸褒められました♪。.:＊・゜
これから出産を控える皆さんにもお伝え下さい

ヨガだけでなく、いろいろと支えていただきありがとうございました。

3ヵ月宇宙人ぶりを楽しみたいと思います(*-∀-*)

Sさん、ありがとうございました

不安や恐れなどの感情は、からだをぎゅっとかたくし、呼吸は浅く早くなっています。

呼吸をゆっくり深く意識することで、

からだを緩ませ、赤ちゃんもスムーズにおりてきやすくなります。

陣痛の合間に、いかにリラックスするか、も、スムーズなお産につながっていきます。

リラックスは、大きなチカラになる。

↑助産師の友人も、言ってました

呼吸とリラックスをしぜんにみにつけて

素敵なお産になりますように

毎回心こめてレッスンさせていただいてます。

結＆月～ムスビツキ～

マタニティヨガ

毎週水曜日開催

musubitsuki.yoga@gmail.com

月子