久しぶりの涼しさに嬉しくなっている
さくらもちです。
そんな天気の変わる日、
急な温度差に体調を崩してしまったり
気持ちの乱れを感じる人もいるのではと思い、
私の気持ちの整理方法を少しお伝えします！
それは、
良い言葉に触れることです。
自問自答する人もいるとは思いますが、
落ち込んでいる自分と自問自答しても
さらに落ち込んでしまう可能性もあります。
自分と向き合うことも大切！
だけど、さらに落ち込んでは意味がありません。
良い言葉に触れる簡単な方法
すぐ開いて言葉に触れられる
本やそれに付随するもの
を身近に置いておくこと♪
(私の部屋には松岡修造さんのカレンダーがあります♪)
身近に置いておくだけで、
すぐ触れることもできますし、
気持ちをコントロールするだけではなく、
よし！と気持ちが高まることもあります！
私は松岡修造さんのカレンダー以外にも
こういう本を身近に置いています。
簡単に読める本です。
その日の気持ちによって開くページが違うので、「今の私の気持ちにきちんと向き合う」
と想いをつけて、毎回めくっています♪
そして、今日私がめくったページには、
『暑苦しくなんか、ありません。
カッコワルイほどマジメな方が
かえって、かっこいいのです。
カッコワルイほどマジメになれるなんて
ずいぶん強いことです。～以下省略』
と書いてありました。
熱く生きることや、まじめなことは
良いことだ！って思える1ページでした。
そして、本よりも効果的なことは
人と会うこと
人と言っても、誰でも良いわけではなく
尊敬できる人、影響を受けたい人です。
人のパワーほど人を動かすものはないと
私は思います。
この同じ1ページを見ても、
同じ言葉を聞いても
受け取り方は人それぞれだと思います。
言葉一つ、どう受け取るかは自分次第！
良い言葉を前向きに受け取る自分だと
毎日が素敵な日になりそうですよね。
1日でも多く素敵な毎日を。