オススメ2選

これね、ファミマの冷凍コーナーにあるの

伊興の、、、伊興店じゃないと思う

でね。。。

お魚の方は

フライパンと水とオリーブオイルあればいいの

プロテインのシェイカーで水を計るアタイ

このウマミ調味料が決め手ね

入れて水とオイルと混ぜるだけ

あとはポイ

以前メルカリで買った平野レミパン

新品なのに5千円

ちょっとナマ臭いから

酒も入れておくといいかも

でも変なとこで外食するより美味しいかも

お次はお肉の方

こっちはめんどくせえわ

解凍しなきゃならん

玉ねぎもあった方がって

うるせー

なくても全然大丈夫です

味が濃すぎるから

ウマミ調味料を半分使って

半分は

鶏肉と玉ねぎとパプリカとカシュナッツ買ってきて

作るといいかも

て言ってもわたしはご飯食べんから

濃い味にも感じるのかも

こっちもワインかなんか入れて

炒めるといいと思う

解凍する時に振りかけておくとかね