7月30日（火）
お暑うございます
日付けを入れながら、もう7月が終わるんだと
びっくりしました
なんだかバタついたまんまの
日々です
実家とは
LINEでは当たり障りのないやり取りで
たま〜に連絡は取っていますが
（父の誕生日や、長男が新車が来た日にも見せに行ったけど・・・）
核心の話をしちゃうと
私のストレスが再炎しそうで
私の方から実家とは距離を置いていたのですが
ひと月ぶりくらいに
母から電話がありました
例の話題（ここには書いていませんが）からは
お互いに逃げ？wながらの会話
「毎日暑いなぁ」
「こっちも暑いけど、父ちゃん（父）と頑張ってる」
「あんたはもう（胸の痛み）大丈夫な？」
そんな話でした
（多分、もっと踏み込んだ話もしたかったのでしょうが
）
私の体調を心配してくれていました
やはり親だなぁ〜って思えましたね
高齢の親に心配をかけて
ダメダメ娘ですが
私の甘えが出ているのでしょうかね・・・
いつまでも根に持っていてはいけないと思いながらも
どうしても許せない事情で
実家と距離を置いている
だけど、ちょっとだけ声を聞けて安心しました
母も私と話ができて安心してくれたかな？
（ん〜今まで通りの関係に戻るのはもうちょっとかかりそうだけど）
肉親だからこそ、許されざることがある
大人になって、わかりました
分からずに過ごせることができたらよかったんだけど
肉親だからこそ許せることもある
そんな日がくることを信じて願っています
さてそんなモヤモヤを抱えながらのママ
三日坊主・1週間坊主の私ですが・・・
【あなたは肥満】だという数値を突きつけられてから
↓1月ですが、毎月こんな感じの動きだった私が
6月末から
YouTubeのフィットネス動画で、続けられそうな配信を見て
続いています！！！
（19と26は、アレルギーがひどくって体調悪くてできなかった）
だ〜け〜どぉ〜〜〜
減らない
何にも減らない
そんな毎日ですが
辞めようと思わなかったのは
「辞めたら、良くなるわけがない！」
そう思えたから
毎日これ↓に乗っては、がっくりくる毎日でしたが
結果が目に見える
↓【体重】数値は、絶対に出せませんが
上がったり下がったりではありますが
表で見ると、下がってきてる？？？と思えます
↓【BMI】
私は、目に見える結果を突きつけられることが
自分のモチベーションに繋がるということがわかりました
ひと月頑張ってみて、
体重は約1キロしか
減った
BMIがちゃんと減ってきている
これは自分のためになっているんだと、実感できます
※主治医の先生からも
一気に体重を落とすのは辞めた方がいいし
とりあえず、月に1キロを目標に運動してくださいね
そう言われているから、ちょうどいい感じでしょうか
なので、今後もちゃんとフィットネス頑張ります
せっかく買ったからね！！！
ちゃんと着て頑張っています
いい汗かくって、こんなに気持ちいいと思わなかった〜
↓
