ライ○ップのような高級マンツーマンジムではなく、あくまで個人でトレーニングするという割とお安いジムなんですけれども。
通いだして、かれこれ一年は経ったかと思います。
筋トレメインでやっていたわたしは毎日のように
「腹筋どや！！」
とか夫に言っていましたが、
年末あたりから怒涛の爆食いが始まりあっちゅー間に４kg増えました＼(^o^)／
昔から下半身に肉が付きやすい体質だと自分で思ってるんですけど、所謂年のせいってやつかもう色々な部位が許せない感じ・・・。
牛丼大盛りとか食ってる場合じゃない！
や○い軒でおかわり３杯とかしてる場合じゃない！！
ということで、気に食わない部位の脂肪とさようならするために努力しようと思います。
ブログテーマを敢えて「ダイエット」にはしませんでした。
高１ぐらいまでは、結構な健康体系だったワタクシ。
いつからか、肉＝キモチワルイという感覚になってしまい、ご飯が食べれなくなったこともありました。
胡散臭いダイエット薬に頼ったり、不健康な減量をしてぶっ倒れたこともありました。
最終的には、163cm-37kgまで体重が落ちましたが、当時は立ち上がったら失神、10ｍも歩けない状態でした。
そして現在、＋10kg以上…:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
そんな私の目指すところ。
身体を引き締める です。
この年になってようやく不健康に細い（ガリガリ）≠美しい と思えるようになりました。
決して細いわけではないけど、引き締まった身体。
そこを目指したいと思い、あえてブログテーマを「体作り」に設定しました。
基準としては、パンツや下着に肉が乗らないことｗ
ジムには相変わらず通い続けるつもりですが、やってるメニューの見直しをしようと思います。
あとは、食事の見直し。
…といっても、毎日の晩酌（おつまみ付）は止められないんですけどね。。
取り返しがつかなくなる前に、行動を起こしたいという事で決意表明的な意味も含めブログを書かせていただきました。
こんなトレーニング取り入れるといいよ、とかあったら是非教えてください。
とりあえず、腰の肉が大敵です…。