おはようございます！
今日も 暑い一日になっちゃいそうですね
体調管理に気を付けたいところです
っと、すでにお部屋の中はクーラーを程よく入れています
先日 義母から 無農薬の紫蘇をいただきました
健康に良い免疫力を高める食べ物である
「紫蘇（しそ）」
・薬効：精神安定 貧血 腹痛 下痢 咳 食欲増進 神経痛
リュウマチ がん 動脈硬化 骨粗鬆症 花粉症・アレルギーなど
我が家の子供たちは 長男以外「紫蘇」を口にしません・・・
ので
こうしてみました！
お水と氷でわって飲んだり
炭酸で割って飲んだり。
爽やかな口当たりですよ
おうちにあるものでできたので
案外楽しかった（笑）
この暑い夏
汗をかいた後やスポーツ後に
あるいは 夏バテしているときにおススメでーす
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