こんにちは。
名古屋市天白区の美養生＆バストアップサロンuneBY saki（アンバイ）
栄養士
漢方養生指導士
バストアップコンシェルジュのsakiです。
唐突ですが
お食事の写真毎日とってる方いらっしゃいますか？？
お食事投稿中心の
インスタグラマーだったりしない限り
そんなにお食事写真は習慣じゃないかもしれません(^^）
（私も毎日は撮ってません）
サロンでは
体質改善のため
バストアップのための栄養バランス強化のために
継続のお客様にお写真を撮って日々
送っていただき、確認、改善アドバイスをさせて頂いています！
体験の段階では口頭で伺うカウンセリングで
お食事内容をうかがうのですが
『この方、栄養素的に気を付ける意識があって
あまり問題ないかも？？』と思っていても
いざコースがはじまり
写真チェックがはじまると！？
あれあれ
？
○○（栄養素）足りてない？
一品物が意外と多い？
色の濃い野菜少ないな？？
あまりお菓子食べてないって言ってたけど
意外とつまんでる？笑
ということが意外と多いんです！
忙しい毎日、
お仕事のこと、
家族の用事、
疲れてしまって
『身体によくておいしいものが知りたい』
という気持ちはあるのに
【ついつい適当にすます食事】に
なるのは、皆さんあることです！
↓送っていただいてる写真です
毎日２食、３食作るって
どうしても義務感が先になったり
面倒くさい…という気持ちにもなりがち。
（うちに２歳児がいて、なかなか家事も進まない…
そんな現状なのですごくお気持ちわかります！！）
バストアップをしたり、
冷えやＰＭＳの改善、
妊活をしていく、
身体の中から美しく
艶めく肌を作るには
やはり！！
お食事の見直しは不可欠なのです♡
そんな1人では、頑張れなさそうなことも
報告をもらいながら、しっかり
足りない栄養素バランスを補えるよう
サポートさせていただきます！！
簡単なレシピも紹介させていただきます☺♡
客観的に見てアドバイスをもらうということ、
そしてご自身も写真を見ることで、
バランスの乱れに気づけるようになる、
ということが凄く大事なんです♡
このサポートがあるので
しっかり、美しくなる食事のとり方を
習慣化していける方が多く、
バストアップ、体質改善につながります♡
極痩せ型さんもお食事のとり方を知ることは
必須ですよ！！
↓前記事
（女性らしい身体づくり！痩せ型さんのバストアップ♡）
ネットの情報や
部分的にこの食材がいい！！と強調された
TV番組などだけでは、
ご自身の体質に合わない
ことがあります！！
なので、お食事が合っているのか不安な方は
LINEサポート付がおすすめです◎
身体の中から美しくなるのはもちろん、さらに！
バストアップしたい！
体質を改善したい！！
バストを育てながらダイエットをしたい！
極痩せ型を改善したい！
という方は、ぜひサポートさせてくださいね☺♡
お読みいただきありがとうございました。
また更新します！
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