皆様、おはようございます
今日も日差しが差し込む
いいお天気
風邪っぴきの私は
昨日１日のーんびりして
何とか鼻水もおさまってきて
医者に行かずにすみそう。。。
たっぷりの睡眠
たっぷりの栄養
たっぷりの水分
たっぷりのボーっとする時間
大事だよねえ～
やっぱり自分でつくったご飯がいちばん
２０代の頃から馬鹿じゃないかと思うくらい
仕事ばかりし
心身ともに疲れ切ってしまう癖のある私
ゆるーく生きていくのが永遠のテーマです
さて、今日の朝ごはんは
ラーメン
１年で数えられる程度しか
めったにラーメンを食べない私
時々急に食べたくなるのです
麺はノンフライの乾麺。
間違いなく麺より多い野菜たち
もやし、キャベツ、人参、玉葱、ピーマン
炒めず茹でただけ。
スープは薄めの醤油ベース。
鶏ガラのコラーゲンスープジェリーもたっぷり入れて
仕上げにお酢と胡椒とポーチドエッグ。
油と塩分をひかえた
健康ラーメン
