商店街で買い物してて、意味もなく（急いでたわけでもないし）小走りに2～3歩踏み出したとこで、右足首がグニョ
ってなり、踏ん張ったけど膝から崩れ落ちて、手を着いてとまった
誰か見てたかなぁ？独り言＆照れ笑いでその場から立ち去りました。
確実、脚力が落ちてるわぁ
そして今日、足首と踏ん張った足全体が筋肉痛だわ
本日、息子くんの新中学生の保護者同伴登校日❗️
ええ、駅から歩きましたよ。5階まで階段であがりましたよ❗️
息も上がりましたよ❗️
少し鍛えなければ…今年になって一回も泳いでない、職場その②でシフト後泳がねば
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