バランスボール

娘が、背中や腰を痛める事が多く原因もわからなくて、鍼灸院に行ってみる事に

どうも背骨が少し曲がりぎみで
まだ腰の力が弱い為、運動などをすると痛む事があるらしい

どうしたらいいのか…
まだまだ若いんで矯正は可能
バランスボールなどで、姿勢を正し
腰に力をいれてやってれば大丈夫

という事で…

購入しました

毎日遊び感覚でやってまーす

ちなみに、私もやってまーす体幹鍛えたいと思います

以外に楽しくハマってま～す


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