わたしのアトピー対策

アトピーを悪化させないように気をつけていることは

疲れすぎないように予定を詰め込まない

辛いものをあまり食べない

パジャマは綿100%の物にする

きちんと保湿する

病院には1ヶ月に一回通う

です〜

仕事柄汗をかくので汗疹やアトピーができるのは仕方がないかな〜と

できるだけ薄着でヒートテックなどは着ないようにしてます