楽体（らくだ）

最近 体の衰えを感じ始めて、体を動かすことを意識している私

ですが、続かない性格上 自分に優しく ゆるくやってます

通販で買った楽体（らくだ）

肩甲骨周辺の筋肉を柔らかくする事で｢正しい姿勢に導く｣ という理論の元に開発された物らしいです。

赤・青・白のゴムが編まれてるやつを使うんだけど、意外と気持ちイイ

肩凝りの私は、これを使って肩甲骨周辺を動かすと、時々コキコキ鳴る


さえは、こんな使い方

テレビみながら

ひどく汚いトータッチジャンプに効果あればいいと期待して


そんななか、しょうちゃん

「ママ～ みて～」
でっかい洗濯ばさみを鼻に挟んで涙目

後では姉二人がケンカ中

おーっと、いっちゃん立ち上がった



うるさいからお風呂いってこよ～(￣▽+￣*)



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