私の新年の抱負はズバリ！
「産後ダイエット」
みなさま、新年あけましておめでとうございます。
新年早々に能登半島地震があり、落ち着かない年明けとなりましたね…
被災された方には心よりお見舞い申し上げます。
私は関東におり被害はとくにありませんでした。
北陸出身の知人やその縁者も幸い全員無事が確認でき、胸を撫で下ろしております。
とはいえ不便かつ不安な生活が続くことでしょうから、一刻も早く被災地に平和な日常が戻ることを祈っております。
さて、冒頭の新年の抱負。
もうすぐ出産予定日ですが、
もう妊娠前体重+12kgまで体重が増えてしまっております
（私のBMIだと目安は10kg〜13kg増）
あと3週間で1kg増にとどまるのは至難の業では？と半ば諦めかけておりますが…
できる限り体重増加目安範囲内に留める努力をするとともに、
無事出産を終えた暁には、最低限妊娠前体重まで、
欲を言えばさらに2〜3kgは減らしたいところです
（不妊治療期間で3kg増量した）
お腹の赤ちゃんは男の子と言われていまして、
男の子ママの諸先輩方からは、「男の子追っかけ回してたら勝手にやせるよ」なんてお言葉をいただくことも多いのですが、
もともと運動不足で出不精なので、親子ヨガやお散歩など、手軽なものから運動習慣をつけたいなと思っています。
あとは、年末に思い立って書きはじめた当ブログを、
育休中は続けられればなぁと思います。
今年もどうぞよろしくお願いいたします！
みかん
