ダイエットダイアリー -5ページ目
＊朝ごはん
野菜の蒸し鍋
＊昼ごはん
１００円ローソンのミニ焼きそば
＊夜ごはん
プロテインダイエットのジュース
今日から友近のプロテインダイエット
始めました(｀･ω･´)
置き換えダイエットっすね!!
摂取カロリー低過ぎるんは
体に良くないんかな～(>_<)
でもご飯とかお肉とか食べるん怖い
今日はるーちゃんとうちが付き合って
二ヶ月の記念日でした(^ω^)
特になんかしたとかはなくってね、
会えないからメールを送りました。
届いてるといいなあ…＾＾☆
久しぶりに伝えた「会いたい」
本当はずっと寂しい。
会えない時間だけ好きになってく。
�朝ごはん
∴豆乳
∴バナナ
�昼ごはん
∴野菜の水炊き
∴キャベツ
�夜ごはん
∴野菜の水炊き
∴漬け物
今からお風呂�に入って
マッサージでもしようかな(^ω^)
ストレッチもまた再開しよ��
だめって分かってても
いつもあなたからのメールを待ってる
すなおに自分から送ればいいのに…
きらわれるのが怖いから送れない
朝ごはん
∴豆乳
∴バナナ
昼ごはん
∴お寿司
∴温野菜
∴みそ汁
夜ごはん
∴お寿司
∴キャベツのトマト煮
とりあえず初日はこんな感じ☆*
お寿司は余計やったなぁ…
明日は炭水化物とらにゃい(´・ω・`)
